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Vollkornnudeln mit Tomaten und Brokkoli

Vollkornnudeln mit Tomaten und Brokkoli

Tomaten und Brokkoli sind in vielerlei Hinsicht ein perfect Match. Der leicht spargelige Geschmack des Brokkoli harmoniert mit der Frische der Tomaten, das Auge freut sich über die fröhliche Farbkombination und auch in Hinblick auf Nährstoffe gibt der Gemüse-Mix einiges her. Die Vollkornnudel sorgen dafür, […]

Veganes Frühstück: 2 Mal Beeren Power

Veganes Frühstück: 2 Mal Beeren Power

Veganes Frühstück: 3 Mal Beeren Power mit Porridge, Chia und Müsli   Wer tierische Milch,- und Milchprodukte ersetzen möchte, sollte genau lesen, was in den Ersatzprodukten drin ist. Mit der Zeit werden sich bestimmt weitere Faktoren heraus kristalisieren, die euch wichtig sind – zum Beispiel, […]

Manameierei: Lokal-Tipp für Naturfreunde

Manameierei: Lokal-Tipp für Naturfreunde

Lokal-Tipp für Naturliebhaber! Werbung, weil getestet und für gut befunden. ⁣ Gegenüber von der Schwarzenbergallee im 17. Wiener Gemeindebezirk liegt die Manameierei mit ihrem hübschen Schanigarten. ⁣Obwohl die Bistro-Hütte an der Exelbergstrasse liegt, ist sie ein schöner Tipp für alle, die gerne im Grünen sind. Der Outdoor-Bereich ist zum […]

Brokkoli Suppe mit Tofu und Kürbiskernen

Brokkoli Suppe mit Tofu und Kürbiskernen

  Ich weiß ja nicht, wie es euch beim Kochen geht, aber bei mir muss es schnell gehen und gut schmecken. Überhaupt während meiner ohne Milch und Milchprodukte-Challenge, denn eine bewusste Ernährung muss einfach in den Alltag integriert werden. Deshalb bin ich ein großer Fan […]

Kräuterwandern in Wien und Umgebung

Kräuterwandern in Wien und Umgebung

Wusstest du, dass in Österreich Speisebäume wachsen? Die Linde und auch die Buche zählen dazu. ⁣Das und noch mehr habe ich auf einer Kräuterwanderung in Wien erfahren. Als Landkind war es für mich früher völlig normal die Wald,- und Wiesenkräuter für das Frühstücksbrötchen selbst zu sammeln. Das […]

Der Vienna City Marathon aus Sicht dieses Laufschuhs

Der Vienna City Marathon aus Sicht dieses Laufschuhs

  Während Andere sich beim Vienna City Marathon verausgabten, stand bei mir die sonntägliche Fotosafari am Programm. Dabei entdeckte ich am Wegrand diesen traurigen Laufschuh, der mir auch gleich sein Leid klagte. Hier ist seine Geschichte:   „Laufend hat er mir erzählt, wie cool ich […]

3. Teil: 4 Wochen ohne Milchprodukte

3. Teil: 4 Wochen ohne Milchprodukte

Bei meiner „4 Wochen ohne Milch und Milchprodukte“-Challenge möchte ich herausfinden, welche Auswirkungen tierische Milchprodukte auf mein Wohlbefinden haben. Das erwähne ich deshalb so explizit, weil jeder Körper anders reagiert und es wichtig ist, dass jeder für sich herausfindet, was gut für ihn ist und […]

2. TEIL: 4 WOCHEN KEINE KUHMILCHPRODUKTE

2. TEIL: 4 WOCHEN KEINE KUHMILCHPRODUKTE

Ich liebe Käse, aber liebt er mich auch? Das ist eine der Fragen, die ich im Rahmen meiner „4 Wochen ohne Milch und Milchprodukte“-Challenge herausfinden möchte. Reden wir Klartext: Die Herausforderung Kuhmilch,- und Milchprodukte zu streichen ist für mich groß. Ausgerechnet ich, die ohne Kaffee […]

1. Teil: 4 Wochen keine Kuhmilchprodukte

1. Teil: 4 Wochen keine Kuhmilchprodukte

  „Milch ist böse und die Produkte, die daraus gemacht werden, sind es ebenfalls!“ So sehen es Kuhmilch-Kritiker unter Berufung auf wissenschaftliche Studien. Hinzu kommt, dass diese Nahrungsmittel angeblich für zahlreiche Krankheiten mitverantwortlich sein sollen. „Dafür gibt es keine Beweise und auch keine Studien, die […]

Streetart: Graffiti Kunst in Wien

Streetart: Graffiti Kunst in Wien

„Is @kendalljenner a doggo?“ Diese Frage stellte Graffiti-Künstler Lushux auf seinem Instagram-Account und postete dazu sein frisch gesprühtes Werk direkt vor dem Wiener Museumsquartier im September 2017. Unverkennbar: der parodistische Zugang zum Snapchat-Hype unserer Zeit. Auch für Conchita Wurst, die Kendall auf der Wall mit würdevollem Blick Gesellschaft […]


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